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      1999年9月,以韩国商人郑周永命名的体育馆在朝鲜首都开建,韩国男子和女子篮球队赴朝参加友谊赛。同年12月,朝鲜篮球队回访。4年后,郑周永体育馆竣工时,韩国篮球队再次访问朝鲜。1991年,世界乒乓球锦标赛上,韩国和朝鲜共同组队参赛。双方同样以一个国家身份参加了当年举行的世界青年足球锦标赛。另外,在多届奥林匹克运动会和亚洲运动会开幕式上,韩朝体育代表团共同入场。(据新华网)新闻推荐相关调查仍在继续新华社海牙5月23日电荷兰检方23日宣布,一家荷兰肉制品公司的两名负责人因为涉嫌卷入马肉风波被捕。据悉,相关调查仍在继续,可能会有更多嫌犯涉案。&nbs...相关新闻:愿意重启巴以和谈_国

      秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐国台办—— “习奥会”成果表明“台独”没有国际空间【据新华社北京9月30日电】国务院台办发言人马晓光9月30日表示,中美两国元首重新确认双方在对待和处理台湾问题上的有关立场和态度,有助于国际社会巩固和强化一个中国的格...相关新闻:师生断交莫走极端

      新华社曼谷2月14日电 泰国警方14日开始在多处反政府集会地点附近集结,要求示威者离开公共场所。但双方的协商未获成功,示威者没有离开集会地点。 当天凌晨5时,上千名警察在总理府附近集结并封锁了附近两个路口。随后,警察开始移开示威者安置在集会场地周围的路障,拆除示威者的帐篷,并要求示威者离开。中午时分,有爆炸声响起,导致包括一名记者在内的2人受伤。为避免与示威者发生冲突,警察在清空一条街道后撤离场地。 当天上午9时许,约500名警察在曼谷郊区的政府综合办公楼附近集结。警察手举盾牌向集会场地缓慢进发,但示威者在马路上席地而坐,不肯离去。在警方负责人与示威者协商失败后,警察撤离,但警方表示15日将再次前来协商。 这是继泰国看守政府劳工部长、维持安全秩序中心负责人差林本月初宣布将收回政府办公场所以来,警方首次出动要求集会场地的示威者离开。维持安全秩序中心当天下午召开新闻发布会宣布,警方将在今后继续这一行动,并表示参加反政府集会的民众在逐渐减少。据统计,13日晚各集会地点的示威者总数约为5000人。 14日是佛教节日万佛节,泰国全国放假一天。看守政府总理英拉当天赴大城府参加万佛节祈福活动。她在接受媒体记者采访时表示,收回集会场地只是为了让公务员回到工作场所正常工作,她已一再向警方重申在行动中不得使用武力。 反政府集会领导人、“人民民主改革委员会”秘书长素贴当天早些时候表示,他已得到警方将驱散至少三个集会场地示威者的消息。素贴13日晚宣布,将于本月14日至16日掀起又一次大规模集会示威,以迫使英拉政府下台。新闻推荐全国铁路迎来节后新一轮返程客流高峰 预计发送旅客800万人次 新华社北京2月15日电 元宵节过后,随着各大高校开学日期的临近,学生集中返校,预计学生流、务工流、探亲流高度集中,铁路将迎来节后春运新一轮返程客流高峰。2月15日,全国铁路预计发送旅客800万人次,计...相关新闻:关注赞比亚中资企业遇袭事件 我外交部: 协助处理善后事宜一名韩国军方官员5月19日说,朝鲜当天发射一枚短程导弹,落入朝鲜半岛东部海域,为连续第二天试射导弹。同一天,韩国军方官员确认,韩方在朝鲜半岛西部海域岛屿部署以色列制“长钉”导弹,可以精准打击朝鲜部署在朝方海岸的火炮。导弹再起一名韩国军方官员以不具名方式告诉韩联社记者,朝方19日下午向东北方向发射一枚短程导弹,导弹运行轨迹距离韩国较远。韩国防部18日说,朝鲜当天试射三枚短程导弹,韩方已经加强对朝方活动的追踪,正采取高级别准备措施,以应对可能出现的风险事件。韩方还没有确定朝方短程导弹的具体型号。韩方人员推测,朝方发射的可能是最大射程为120公里的KN—02地对地导弹,也可能是口径至少300毫米的多管火箭炮发射的炮弹。朝鲜方面截至19日傍晚就韩方说法保持缄默。“长钉”就位同一天,韩国军方联合参谋本部一名官员说,军方在黄海白翎岛和延坪岛部署“数十枚”精确制导的“长钉”导弹及其发射架。这名不愿公开姓名的官员向韩国联合通讯社记者证实,这些导弹“可以摧毁(朝方)地下(武器)设施以及追踪和击毁移动目标”。“长钉”导弹是以色列二十世纪末期研发的第四代先进反坦克制导导弹,具备高机动性能,可由路基、舰基和空中发射平台施放。按韩国军方的说法,在白翎岛和延坪岛部署的“长钉”导弹射程大约为20公里,重70公斤左右。白翎岛、延坪岛位于韩国单方面设定、朝鲜拒绝承认的“北方界线”附近,延坪岛距朝方海岸大约11公里。朝鲜“攻心”除试射导弹风波,朝韩继续就开城工业园区打“口水仗”。韩国统一部发言人金炯锡19日敦促朝鲜政府与韩方对话,以破解开城工业园区僵局。就开城园区,朝方似乎针对入驻开城的韩国企业展开“攻心”战。一个开城工业园区韩国入驻企业联合团体19日说,一些企业16日和18日先后两次收到朝鲜以中央特区开发指导总局发言人的名义发送的传真。传真内容为朝鲜中央通讯社15日播发的一篇新闻,谴责韩国政府就开城园区的对话提议实际上是推卸责任、误导舆论,呼吁韩方停止对朝挑衅言论和对抗活动。 (据新华社)潘基文呼吁朝鲜重返六方会谈据新华社莫斯科5月19日电 正在俄罗斯进行访问的联合国秘书长潘基文19日在莫斯科表示,他对朝鲜近日发射短程导弹深感不安,呼吁朝方缓和紧张局势,重返朝核问题六方会谈。潘基文当天在接受俄新社采访时说:“朝鲜应该重返对话,缓和紧张局势,联合国愿意为此而努力。”他表示,希望俄罗斯继续在缓和朝鲜半岛局势和推动与朝鲜对话方面发挥自身作用。美特使突然取消访韩行程据新华社首尔5月19日电 多名韩国外交人员19日说,美国政府朝鲜人权事务特使罗伯特·金取消对韩国的访问,没有向韩方说明具体原因。这些外交官告诉韩联社记者,罗伯特·金原定19日抵达韩国,在为期5天的访问中与韩国外交部等部门官员就朝鲜事务会谈并发表演说。一些外交官推测,罗伯特·金取消访问可能与朝鲜4月30日判处韩国裔美国人裴俊浩15年劳教一事有关。一名韩国政府官员说,美国向韩方解释,罗伯特·金取消访问纯粹缘于“行政原因”,不关联具体政策。新闻推荐引领中国经济巨轮扬帆远航,引领中国经济巨轮扬帆远航一个伟大民族,总是在闯关夺隘中迸发勇气;一个泱泱大国,只能在开拓奋进中成就梦想。2014年,中国经济社会发展再迎大考。从年初经济形势迷雾重重到年中的曙光初现,以习近平同志为总书记的党中央,科学决策...相关新闻: “移民火星”是场骗局? 百万美元报名费不退 上万中国人中招_国。

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